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Tai chi chuan e meditazione

Da Liu

In Occidente il Tai Chi Chuan è noto soprattutto come arte marziale, pur essendo concepito come una disciplina da affiancare alla meditazione per conseguire sia larmonia con la natura, sia la salute e la longevità. Nato in seno al Taoismo, il Tai Chi Chuan ne rispecchia ancora oggi la visione della vita e i principi fondamentali: la ricerca dellarmonia degli opposti, lequilibrio tra le forze positive e negative (yang e yin), e il contatto con lenergia alla base delluniverso, o chi. Pertanto non è solo unarte marziale di autodifesa, quanto una disciplina spirituale, una meditazione in movimento, che coinvolge lindividuo a tutti i livelli e richiede lunghi anni di pratica. Questo libro è unintroduzione alla pratica del Tai Chi Chuan e della meditazione. Per comprendere, oltre che praticare le tecniche, è infatti necessario inserirle nel contesto culturale che le ha viste nascere. È impossibile addentrarsi nei segreti del Tai Chi Chuan senza conoscere la concezione cinese del corpo, basata sui dodici meridiani e sulla circolazione del chi, o senza prendere in esame gli esagrammi dellI King o i grandi filosofi classici. Lautore, una delle massime autorità di questa disciplina, ne descrive i movimenti basilari e come combinarli con la meditazione, permettendo così al lettore di bilanciare gli aspetti fisici e spirituali.

Il Tai Chi Chuan è una raffinata arte marziale cinese basata sull'energia interna del corpo. Una pratica per la salute e il benessere, una meditazione in ... Il Tai Chi Chuan letteralmente “Boxe della Suprema Polarità” è stato creato ... in Occidente come forma di ginnastica per la salute e meditazione dinamica per lo ...

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9788834009284 ISBN
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tai chi chuan Home L’antica pratica cinese di meditazione in movimento per disciplinare e armonizzare corpo e mente secondo i principi energetici, contrapposti e complementari, dello Yin e dello Yang.

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