Come smettere di farsi le seghe mentali. Audiolibro. 3 CD Audio. Ediz. integrale.pdf

Come smettere di farsi le seghe mentali. Audiolibro. 3 CD Audio. Ediz. integrale

Giulio Cesare Giacobbe

Dietro a questo titolo provocatorio si nasconde un manuale prêt-à-porter che i nevrotici, o aspiranti tali, dovrebbero tenere in tasca. Esso utilizza tecniche yoga, buddhiste e zen, praticate da secoli dagli orientali (evidentemente anche loro nevrotici) ma esportabili anche a noi poveri uomini e donne delloccidente. La nevrosi ci sommerge di ansie e di paure che ci impediscono di gioire della vita e dei rapporti con gli altri. Eliminando il pensiero nevrotico (le seghe mentali) e ritornando a quella realtà da cui esso ci allontana, possiamo imparare a godere delle vita e delle cose che ci stanno intorno. Lautore insegna Fondamenti delle discipline psicologiche orientali allUniversità di Genova. Letto da Marco Mete.

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