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Vivi leggero. Liberarsi del superfluo, scegliere lessenziale e fare spazio per sé

Regina Wong

La maggior parte dei libri parla del più: come avere di più, come fare di più, e così via. Questo, invece, parla del meno: come vivere bene, anzi meglio, possedendo un numero inferiore di oggetti - meno cose, ma anche meno relazioni, e soprattutto quelle giuste. Scegliere il meno non significa privazione, ma gioia. Significa sbarazzarsi di ciò che non è necessario e ridurre tutto allessenziale: tenere solo ciò che ci fa stare bene, che crea valore e che ha un significato. Non si tratta soltanto di mettere ordine nelleccesso di oggetti, parleremo anche del nostro stato mentale ed emotivo e di come migliorarli. Limportante è cambiare mentalità e prospettiva, adottando nuove abitudini per promuovere una trasformazione completa della nostra vita. Mai come oggi siamo sommersi dalle cose, le nostre case scoppiano letteralmente di oggetti, che ci costano denaro, tempo e fatica per tenerli in ordine. Allo stesso modo le nostre vite sono spesso soffocate da relazioni ed emozioni nocive, che diventano fonte di ansia e preoccupazione e ci distraggono dal nostro vero obiettivo: la felicità. Fare spazio nellambiente in cui viviamo e liberarci dai rapporti dannosi significa avvicinarci alla parte più autentica di noi stessi, e di conseguenza capire cosa è davvero importante. Ispirandosi al principio svedese del lagom, parola che vuol dire «sufficiente, adeguato, giusto», Regina Wong ci dimostra con idee e suggerimenti pratici che vivere con poco è una ricetta di benessere, e che lessenzialità va ricercata in tutti gli ambiti e i momenti della vita: dallalimentazione allabbigliamento, dalle attività intellettuali ai rapporti umani, dalluso del tempo a quello dei soldi. Grazie ai suoi consigli, saremo finalmente in grado di scegliere solo ciò che conta e di riappropriarci della nostra libertà.

29 mar 2016 ... Applicando alcune semplici regole come liberarsi dal superfluo e non sprecare ... Vivi come se dovessi morire oggi, J. Dean · Click To Tweet. Vivere meglio con meno è semplificare per avere più tempo e spazio per ci...

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9788867024339 ISBN
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Sofi Voighua

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Mattio Mazio

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Noels Schulzzi

Vivi leggero. Liberarsi del superfluo, scegliere l'essenziale e fare spazio per sé è un libro scritto da Regina Wong pubblicato da TRE60 nella collana TRE60

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Jason Statham

possa comprendere e vedere nel suo complesso l'essenziale di quanto commenterò. ... «Monte», deve compiere per fare di sé un altare sul quale offrire a Dio un ... appetiti, sono vivi e vittoriosi su di essa; incominciano prima a inde...

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Jessica Kolhmann

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