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La dieta su misura. Scopri lalimentazione personalizzata che ti fa dimagrire e vivere fino a 100 anni

Eran Elinav,Eran Segal

Dimentica tutto quello che pensi di sapere sul cibo! «E se il cioccolato ti facesse dimagrire? Basta con le rinunce inutili: scopri quali sono i tuoi cibi ideali, quelli che puoi mangiare senza ingrassare, che ti fanno bene, che ti allungano la vita. Inoltre, questo libro rivela: Limportanza di come funziona lo zucchero nel sangue

Anche se tecnicamente si dovrebbe consumare la stessa quantità di energia, il popcorn fa ingrassare di più. Scopriamo, quindi, che una dieta sana, a prescindere dalla quantità, vi terrà più magri. La cosa migliore è quella di mangiare almeno cinque porzioni di frutta e verdura differenti con ogni pasto. «La dieta su misura» spiega al lettore le basi scientifiche della loro scoperta, offre gli strumenti per organizzare una dieta e uno stile di vita personalizzati (basati sulle reazioni ai cibi preferiti) e lo accompagna in un percorso che gli consente di perdere peso, migliorare il proprio stato di salute e prevenire le malattie, cibandosi solo di ciò che è giusto per lui.

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9788820063962 ISBN
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Sofi Voighua

«La dieta su misura» spiega al lettore le basi scientifiche della loro scoperta, offre gli strumenti per organizzare una dieta e uno stile di vita personalizzati (basati sulle reazioni ai cibi preferiti) e lo accompagna in un percorso che gli consente di perdere peso, migliorare il proprio stato di salute e prevenire le malattie, cibandosi solo di ciò che è giusto per lui. Risparmia comprando online a prezzo scontato La dieta su misura. Scopri l'alimentazione personalizzata che ti fa dimagrire e vivere fino a 100 anni scritto da Eran Elinav, Eran Segal e pubblicato da Sperling & Kupfer. Libreria Cortina è dal 1946 il punto di riferimento per medici, psicologi, professionisti e …

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Mattio Mazio

La dieta su misura spiega al lettore le basi scientifiche della loro scoperta, offre gli strumenti per organizzare una dieta e uno stile di vita personalizzati (basati sulle reazioni ai cibi preferiti) e lo accompagna in un percorso che gli consente di perdere peso, migliorare il proprio stato di salute e prevenire le malattie, cibandosi solo di ciò che è giusto per lui.

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Noels Schulzzi

La dieta su misura. Scopri l'alimentazione personalizzata che ti fa dimagrire e vivere fino a 100 anni è un eBook di Elinav, Eran , Segal, Eran pubblicato da Sperling & Kupfer a 9.99€. Il file è in formato EPUB con DRM: risparmia online con le offerte IBS! La dieta su misura spiega al lettore le basi scientifiche della loro scoperta, offre gli strumenti per organizzare una dieta e uno stile di vita personalizzati (basati sulle reazioni ai cibi preferiti) e lo accompagna in un percorso che gli consente di perdere peso, migliorare il proprio stato di salute e prevenire le malattie, cibandosi solo di ciò che è giusto per lui.

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Jason Statham

Ti mostreremo come creare, in soli 7 passaggi e senza preparazione teorica, una dieta personalizzata adatta ai tuoi obiettivi e alle tue caratteristiche di base. Abbiamo poi elaborato una tabella di marcia che ti fornirà in modo semplice e chiaro le istruzioni per creare la tua dieta personalizzata in 7 passaggi.

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Jessica Kolhmann

Una dieta personalizzata per dimagrire si basa su studi di alimentazione e nutrizione, fisiologia e biochimica, che la rendono oltre che efficace per perdere peso, anche sicura per la salute.